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2015-06-17
Entrainement de Resistance Mentale Avance pour le Basketball: Les Techniques de Visualisation pour Atteindre Votre Potentiel Reel - de Joseph Correa (Author)
Caractéristiques Entrainement de Resistance Mentale Avance pour le Basketball: Les Techniques de Visualisation pour Atteindre Votre Potentiel Reel
La ligne ci-dessous répertorie des spécificités supplémentaires concernant Entrainement de Resistance Mentale Avance pour le Basketball: Les Techniques de Visualisation pour Atteindre Votre Potentiel Reel
| Le Titre Du Fichier | Entrainement de Resistance Mentale Avance pour le Basketball: Les Techniques de Visualisation pour Atteindre Votre Potentiel Reel |
| Date de publication | 2015-06-17 |
| Traducteur | Safiyan Mckayla |
| Quantité de Pages | 135 Pages |
| Taille du fichier | 37.94 MB |
| Langue | Anglais & Français |
| Éditeur | Pulphouse Publishing |
| ISBN-10 | 0560945104-XXR |
| Type de Document | PDF ePub AMZ FTM XMDF |
| Écrivain | Joseph Correa |
| Digital ISBN | 865-9802850425-CCE |
| Nom de Fichier | Entrainement-de-Resistance-Mentale-Avance-pour-le-Basketball-Les-Techniques-de-Visualisation-pour-Atteindre-Votre-Potentiel-Reel.pdf |
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Entraînement de Résistance Mentale Avancé pour le Basketball va considérablement changer la façon dont vous pourrez vous investir mentalement et émotionnellement par des techniques de visualisation que vous allez acquérir
Entrainement de Resistance Mentale Avance pour le Basketball va considerablement changer la facon dont vous pourrez vous investir mentalement et emotionnellement par des techniques de visualisation que vous allez acquerir
par des exercices qui requièrent un faible effort physique ou mental surtout des exercices d’étirement Exercices pratiques •Programmez une séance d’entraînement d’une heure et quart pour une équipe de minibasket •Programmez une séance d’entraînement d’une heure et demie pour une équipe de 13 et 14 ans •Programmez une séance d’entraînement de deux heures pour
Une planification sert à optimiser votre temps et votre énergie Et ça concerne tous les basketteurs à partir de ladolescence Car tout le monde peut améliorer ses capacités physiques efficacement sans pour autant disposer de conditions dentraînement exceptionnelles
nécessaire au basketball pour pouvoir tenir la durée d’un match mais également pour tenir la charge d’entraînement plus ou moins longue sur toute une année et pour faciliter la récupération
Amplitude de mouvement Capacité du corps à effectuer la gamme complète des mouvements nécessaires pour optimiser les techniques de jeu Il s’agit ici en général de travailler sur une articulation spécifique p ex l’épaule les hanches
Onde alpha Activité électrique du cerveau qui se caractérise par un état de relaxation mentale Dynamique Mentale Méthode complète pour mobiliser le potentiel mental par des techniques de relaxation et de visualisation mentale Le niveau de conscience Alpha est enseigné sous forme de séminaires